一般来说，对于此项目中3-8岁的学生，课程形式是以学期制的小班课为主，共有8个级别的课程。每周课程中的技能学习都是以孩子不断提高的自身技术能力为基础，有步骤地循序渐进的。从第一阶段的“勇气项目”开始，重点关注游泳的全面基础技能，如呼吸控制、漂浮和身体旋转、在水中的基本肢体活动以及尤为重要的水安全技能。这些都是对今后游泳学习具有深远的意义，是游泳学习中不可或缺的重要部分。

勇气阶段 1 - 4:

- 在此阶段，学员通过各式充满的趣味活动来体验游泳池，这些活动旨在教授一些游泳技能没事他们感到舒适、安全，并能够在水中独立移动小距离。

成长阶段 5-8:
- 在此阶段，旨在教导学员在水中可以自在轻松地移动能力，通过发展核心技能，为未来初级竞技的自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳建立巩固的基础。

勇气阶段：掌握基本的水中动作，呼吸空气，平衡以及水中安全知识。

成长阶段：掌握划水技巧啊，有效地水中移动及水中安全知识。

至少年满3岁以上，并参见评估课程，以便于专业教练评估游泳水平。

勇气阶段：至少年满3岁。
成长阶段：可能已接触过一些或所有的游泳泳姿：自由泳、仰泳、蛙泳或蝶泳。

勇气阶段：
· 学员可以在水中自信畅游，并能潜入水中

成长阶段：
· 开始参与其他公开水域活动，如浮潜、沙滩游泳、冲浪等。
· 努力提高竞争性或校队游泳能力。
· 以游泳为健身运动。
· 享受更多让人兴奋的水上活动。