如何准备游泳课？

SWIMLAND游泳中心 作为为各年龄段人群提供优质游泳课的倡导者，我们很高兴与您分享如何为孩子的游泳课程做好准备！我们将分成上中下三部分与您分享，希望会对您有所帮助！

- 游泳装备

准备好游泳衣裤（不要穿着沙滩短裤），游泳帽，游泳眼镜（保证质量良好和佩戴舒适），浴巾。如果学生易冷，可以穿稍厚的长袖长裤款式的游泳套装，并可以携带保温杯和热水。 同时，天气较冷的季节，建议不要在课前，让孩子提前太多时间到游泳池玩耍，以避免消耗体力，在课程中出现体温下降的情况。

- 充分准备！

在课程开始前的一段时间内，每天和孩子聊一下游泳课程的话题。告诉他们，我们马上就要开始一个非常有趣的游泳课程，和教练一起学习水中安全，让他们兴奋得期待第一次的游泳课。这样有助于提高孩子在初次和教练上课时的表现，相信这将会是他们体验游泳乐趣的难忘的一天。

- 充满信心

孩子会感受到家长的情绪，所以家长首先要表现出对游泳课程的兴趣和信心，并使开心的情绪，而不是紧张的情绪感染到孩子。如果孩子有些紧张或担心，也是很正常的表现，家长进行正面鼓励会有更好的效果。

- 提前到达

有些游泳池的地理位置比较私密，第一次上课可能会花一些时间找到入口，以及在前台登记等，这就需要家长提前安排好时间，做好充分的预估，以保证可以在课程开始前10分钟进入泳池，等待上课。

- 逐渐适应

对于初次接触和进入游泳池的孩子来说，面对整个新环境可能会有一些不适。泳池会很空旷，很喧杂，而且会有很多人，这些都会引起孩子的紧张情绪，所以家长要做好思想准备，可能在前期的课程中，孩子需要一些时间去适应这个新环境，课程表现会不稳定，这时更需要家长的耐心和鼓励。

- 观察

提前到达泳池后，建议家长可以陪伴孩子一起观察其他的游泳课程或游泳者，让孩子从其他小朋友的身上直观的了解游泳课程是什么样的，同时也可以让孩子意识到，游泳是所有小朋友都会参与的运动，也是一个非常有趣的课程。更重要的是，面对孩子可能出现的排斥情绪，我们需要告诉他们，在课程中，他们不需要勉强自己去做自己不想做的练习，我们会给他们时间去慢慢的熟悉和适应，直到建立信心。

- 准备开始上课

请在课程开始时间前给孩子做好所有准备工作，包括让他们戴好游泳帽和游泳眼镜，去完洗手间等。这样课程一开始，孩子们就可以随时准备好跳入泳池。教练也可以准时开始上课，不用再次帮助学生做准备，保证课程的时间和进展顺利。

- 我们需要您的支持

我们的教练都有着多年的课程经验，接触过各种性格类型的孩子，而且对于孩子在第一次游泳课中会出现的各种反应和情况，都有着专业的处理方法和经验，让孩子逐渐放松下来，享受他们的游泳学习过程。与此同时，我们也需要家长在其他方面向您的孩子表示出您对她们，以及对我们完全的支持和鼓励。

- 请在我们身边。。。但是不要靠的太近哦

可能这个游泳课是您孩子第一次独立参加的游泳团体活动，家长都会非常关注。我们的建议是，在课程中，您可以在一旁陪伴着他，让他了解无论何时他需要你，你都会出现。但是，我们也希望孩子能有自己成长的空间，并保持注意力集中在教练身上。在一个不被外界因素影响的环境下，锻炼他们在水中的独立性，请相信他们可以很好的面对和接受。如果您需要了解孩子的级别水平等课程情况，教练可以在课程之外的时间提供反馈。

- 互动参与

我们希望每一位学生能充分参与到课程中去，所以我们会在课程中始终保持有趣的互动氛围，这样更有助于孩子对游泳保持兴趣和更好的进步。同时，我们会让孩子们了解我们对他们在课程中的表现有什么样的期望，并引导他们能够保持良好的专注力和遵守课程规范。做为家长，我们需要你们的协助，提醒孩子了解和配合老师去做到这些要求

- 祝贺你

您的孩子已经成功地踏出了第一步，开始了一项会给他们带来无穷乐趣，并且终身受益的运动项目的学习。同时，这也是一项必备的生存技能。

- 想了解孩子的课程情况？

我们教练的课程安排都是非常紧凑的，可能在您孩子的课程前后都有另外的课程在进行，所以不能保证每一位学生的情况都可以和家长随时沟通。但是，我们有着完善的课程系统，教练会认真记录好学生每节课的课程进度，而且每5周，家长会收到我们颁发给每一位学生的课程进度报告，里面会显示孩子每一周的课程内容和学习情况。如果您需要了解更具体的信息，我们的客服人员会和您进行进一步的沟通。

1. 每一个孩子都是独立的个体，在学习游泳的过程中，会遇到不同的挑战，面对不同的困难，孩子也会有着不同的反应。我们的游泳课程的设计涵盖了所有水中项目需要学习的内容，可能在这些环节中，孩子或多或少都会有踌躇不前的阶段，这个时候，他们需要的是父母更多的耐心和鼓励，陪伴他们一起迈过阻碍。作为教练，我们会耐心的指导孩子，也会继续根据我们的课程进度表，认真记录小朋友的课程进展情况，并通过课程报告向家长反馈。

2. 坚持！每个孩子的每一节课程都会根据我们的课程计划进行，以保证小朋友可以按照设定的课程架构和方向进步发展。同时，良好的课程出勤，更是获得良好的学习成果的保障。我们建议每一位学生将游泳课程，安排为全年的学习项目，并至少每周参加一次游泳课程，以确保达到预期的课程效果。

3. 耐心！对于一些年龄较小的孩子来说，可能会在游泳课程的最初几节课中出现害怕或大哭等不安的消极情绪。在这个阶段，对于孩子来说，最需要的是家长的耐心和鼓励，来陪伴他们慢慢适应新的水中学习环境。在开始的几节课程中，对于慢热型的孩子，或者对水不是很熟悉的孩子，可能会有不愿意太多入水，或坐在岸边的抵触和不配合，家长也不用担心，我们的教练会引导孩子慢慢投入到课程中去，在这个过程中可能会有反复，但是父母如果能用足够的耐心去支持孩子们克服这些困难，那在这个过程中所花费的时间都是有意义的，它会帮助孩子在今后学习游泳的道路上走得更顺畅。让我们静待花开！